コツメモ

卓球ラバーを選ぶとき、多くの人が「回転がかかる」「スピードが出る」「扱いやすい」といった言葉で性能を判断します。 しかし、こうした表現は人によって意味が異なりやすく、ラバー比較の基準としては曖昧になりがちです。 その結果、 評判は良いのに合...

表ソフトは、裏ソフトと同じ発想でラバーを選ぶと失敗しやすい用具です。なぜなら、表ソフトは「回転をかけて勝つ」よりも、「相手の回転・速度・コースを利用して勝つ」割合が高く、ラバーの性格がプレーの成否に直結しやすいからです。 この記事では、表...

「ラバー選びで失敗した…」は、卓球を続けている限り誰にでも起こります。でも、20年以上いろいろ試してわかったのは、失敗する人には“共通のパターン”があるということでした。 この記事では、表ソフト・裏ソフトを行き来してきた経験を踏まえて、ラバー...

交代勤務をしながら副業を続けるのは、正直「気合いで乗り切れる話」ではありません。むしろ、交代勤務は生活リズムが揺さぶられやすく、判断力・メンタル・体調が同時に落ちやすい働き方です。そこに副業まで重ねると、放っておけば“どこかが崩れる”のが...

交代勤務は、短期的には収入や雇用の安定をもたらします。一方で、長期視点で見ると「体調」「判断力」「メンタル」に対して、確実に負荷がかかる働き方でもあります。 本記事では、交代勤務を前提とした人が、無理なく成果を積み上げていくための考え方と...

AIを使った自動化を進めていく中で、意外と多くの人が同じところでつまずきます。それは、 「何をAIに任せるか」を先に考えてしまうこと です。 ですが、実際にはこの順番だと、自動化はうまくいかないケースが多くなります。AI活用で失敗しないために、最...

「自動化＝作業を減らすこと」多くの人が、無意識にこう考えています。 しかし、これは自動化に失敗する人の典型的な思考パターンです。実際には、 作業を減らすことを目的にした自動化ほど、失敗しやすい という逆説が存在します。 この記事では、 なぜ「...

副業や事業を進める上で、アイデアや判断はとても重要です。ですが、夜勤中にそれらを行うことは、むしろ進捗を止めてしまうリスクがあると考えています。本記事では、その理由を整理して解説します。 夜勤は“生体リズム”が本質的に崩れている時間帯 夜間...

――長期的にパフォーマンスを出し続けるための、効率的な設計思想 はじめに 長期的に成果を出し続けるには、努力や根性よりも設計が重要だと考えています。 私はもともと、効率化や自動化、新しい仕組みを考えることに強い関心があります。実際、自分なりに...

自動化に取り組むようになったきっかけは、仕事（個人の活動）と本職（夜勤を含むシフト勤務）、さらにプライベートや育児を同時に回す生活が、時間的にも精神的にもかなり厳しくなってきたことでした。 「このまま全部を自分で抱え続けることはできるけど...